日本一のご長寿県・長野の地元グルメが気になる！

厚生労働省の調査で平成22年の平均寿命が男女とも全国1位を記録するなど、ご長寿県として知られる長野県。「その秘訣（ひけつ）は長野の食にあるのでは？」ということで、長野の地元グルメを紹介します。

深まる秋を、長野で過ごす

9月も終盤、紅葉シーズンを目前に本格的な秋の到来を感じ始めている人も多いのでは。いま長野には、お月見や秋の味覚など、この時季ならではの楽しみを満喫できるイベントがめじろ押し！　また気温が下がってきたこともあり、県内に点在する名城などの定番スポットも気持ちよくめぐれるはず。この秋はふらりと長野にでかけてみませんか？

いま、サウナがアツい！

いま、サウナが人気。疲れを癒したい、ストレスを解消したいという人だけでなく、デートスポットとしても利用している人たちも増えている。サウナの達人がオススメするスポットから話題の新施設まで、手軽にいま行くべきサウナスポットを紹介。

インスタ映え確実！麗しきフラワースイーツ

エディブルフラワー（食べられる花）を使ったケーキやフレンチトースト、ババロアをはじめ、フラワーパフェ、フラワークレープ、ババロア…などなど。今回は、食べてよし、見てよし、写真映えよしの、花をテーマにした美しいフラワースイーツを特集。まとめてインスタにアップして「いいね！」をもらっちゃおう！